петък, 15 декември 2017 г.
Мисли
Действай ! Хубаво е да знаеш принципите на доброто здраве , но най - добре е да живееш според тях . Освен това , не е нужно да правиш все това , което ‘трябва’ , напротив - има множество вратички за свободно време - време за теб и за здравето ти !
Вдъхновение
” Повече полети , по- малко падания и никога падение ! “
“ Влезеш ли в орбита , ще стигнеш до центъра !”
Тоест ,ако започнеш да работиш в една посока , ти ще успееш , просто трябва да продължаваш.
Това са цитати от една позната учителка по литература.
“ Влезеш ли в орбита , ще стигнеш до центъра !”
Тоест ,ако започнеш да работиш в една посока , ти ще успееш , просто трябва да продължаваш.
Това са цитати от една позната учителка по литература.
Мисли и общуване
Внимавай с идолите ! Представи си , че идолът ти е рок звезда и получиш шанс да говориш с него/ нея. Често се получава ,така че забравяме ума и дума в такива ситуации . Помни , че дори известните личности и тези , които боготворим са хора и сме равни. Този начин на мислене , ще ти помогне да се заземиш и да говориш и общуваш нормално и пълноценно с такъв невероятен човек.
Тяло
Полезно е да движиш очите си за отмора. Да гледаш наблизо до носа си и после максимално надалеч. Да гледаш нагоре и надолу , наляво и надясно , по диагонал и да правиш въртеливи движения. Хубаво е да се разхождаш навън сред природата и да съзерцаваш зеленината - тя успокоява . Освен това е полезно да следиш насекоми , птици , самолети ,коли и дори дронове с очи - така ги раздвижваш .
http://lechiteli.bg/методите-на-петър-дънов/
http://lechiteli.bg/методите-на-петър-дънов/
Тяло
Според китайската медицина всеки орган е свързан с определена честота на трептене и с определени мисли и емоции и природен елемент.
Например , черният дроб е отговаря за гнева и ако потискаме гнева си дълго време или го удавяме в алкохол , то черният дроб страда - развиват се стеатоза , цироза и дори рак.
Затова е хубаво да се изразява гневът на момента , точно и ясно , без да се засягат , ако е възможно , чувставата на околните . Хубаво е да не се гневим прекалено много и акоможем да погледнем по-широко на нещата . Черният дроб и жлъчният мехур са свързани с елемента дърво. Жлъчният мехур също е свързан с ядосването и завиждането и задържането на тези емоции в себе си. Затова е нужно да се освобождаваме от такива емоции, за да не се образуват камъни в жлъчката и да нямаме жлъчни кризи.
Панкреасът е свързан с радостта . Това е емоцията , която го храни . Колкото по - радостни и удовлетворени сме , толкова по- здрави сме и по- добре функционира панкреасът . Обаче , когато се възмущаваме и сме недоволни от това , което правим дълго време и си мълчим и не променяме себе си и ситуацията, то панкреасът страда и се развиват заболявания като диабет , панкреатит и рак. Панкреасът и стомахът са свързани с елемента земя.
Бъбреците идонякъде уретерите и пикочният мехур са свързани със страха. Пикочният мехур е свързан и с раздразнението. Хубаво е човек да е спокоен и да пие достатъчно вода на ден . При прекалени страхове може да се стигне до камъни в бъбреците и бъбречни кризи. Бъбреците са свързани с елемета вода.
Белите дробове са свързани с тъгата и със смелостта. Прекалените тъга и меланхолия водят до заболявания на белия дроб като хронични бронхити , чести пневмонии и други. Белият дроб и дебелото черво са свързани с елемента метал.
Щитовидната жлеза е свързана със себеизразяването . Тя е здрава , когато се изразяваме свободно и казваме това, което мислим и чувстваме. ( пак без да нараняваме другите ,ако може)
Но когато задържаме своите мнения и емоции , защото мислим , че ще ни накажат в работата и училище или ни е страх , че ще загубим приятел/ка , ако сме напълно искрени , то тогава щитовидната жлеза страда. Също когато лъжем другите и себе си , това може да ‘доведе’ до тиреоидит на Хашимото , хипотиреоидизъм и други заболявания. Пеенето , воденето на дневник и редовното общуване са полезни за излекуването на щитовидната жлеза.
Сърцето и кръвоносните съдове са свързани с радостта и обичта. Те страдат , когато сме прекалено сериозни - когато работим твърде дълго време без почивка, когато не се движим, не се наспиваме, не се смеем и не правим това , което обичаме. Тогава се стига до по- лесна уморяемост , разширени вени и дори до сърдечна недостатъчност. Сърцето и тънкото черво са свързани с елемента огън.
Дебелото черво отговаря за освобождаване от отпадъците и пречистване на организма.
Затова когато се придържаме прекалено дълго към стари спомени и емоционални травми , то боледува. При стрес може да има запек и диария, но при упорит инат и задържане на обиди може да се стигне и до рак. Ето защо е нужно да забравяме и да прощаваме.
Все пак всеки човек е строго индивидуален , също както и протичането на заболяването .
Това са принципни връзки между органи и мисли , емоции. ( Тоест не означава , че ако сега изпитваш еди какви си емоции , имаш такова заболяване - това се доказва с изследвания и от специалисти, но негативните емоции влияят неблагоприятно върху здравето )
Например , черният дроб е отговаря за гнева и ако потискаме гнева си дълго време или го удавяме в алкохол , то черният дроб страда - развиват се стеатоза , цироза и дори рак.
Затова е хубаво да се изразява гневът на момента , точно и ясно , без да се засягат , ако е възможно , чувставата на околните . Хубаво е да не се гневим прекалено много и акоможем да погледнем по-широко на нещата . Черният дроб и жлъчният мехур са свързани с елемента дърво. Жлъчният мехур също е свързан с ядосването и завиждането и задържането на тези емоции в себе си. Затова е нужно да се освобождаваме от такива емоции, за да не се образуват камъни в жлъчката и да нямаме жлъчни кризи.
Панкреасът е свързан с радостта . Това е емоцията , която го храни . Колкото по - радостни и удовлетворени сме , толкова по- здрави сме и по- добре функционира панкреасът . Обаче , когато се възмущаваме и сме недоволни от това , което правим дълго време и си мълчим и не променяме себе си и ситуацията, то панкреасът страда и се развиват заболявания като диабет , панкреатит и рак. Панкреасът и стомахът са свързани с елемента земя.
Бъбреците идонякъде уретерите и пикочният мехур са свързани със страха. Пикочният мехур е свързан и с раздразнението. Хубаво е човек да е спокоен и да пие достатъчно вода на ден . При прекалени страхове може да се стигне до камъни в бъбреците и бъбречни кризи. Бъбреците са свързани с елемета вода.
Белите дробове са свързани с тъгата и със смелостта. Прекалените тъга и меланхолия водят до заболявания на белия дроб като хронични бронхити , чести пневмонии и други. Белият дроб и дебелото черво са свързани с елемента метал.
Щитовидната жлеза е свързана със себеизразяването . Тя е здрава , когато се изразяваме свободно и казваме това, което мислим и чувстваме. ( пак без да нараняваме другите ,ако може)
Но когато задържаме своите мнения и емоции , защото мислим , че ще ни накажат в работата и училище или ни е страх , че ще загубим приятел/ка , ако сме напълно искрени , то тогава щитовидната жлеза страда. Също когато лъжем другите и себе си , това може да ‘доведе’ до тиреоидит на Хашимото , хипотиреоидизъм и други заболявания. Пеенето , воденето на дневник и редовното общуване са полезни за излекуването на щитовидната жлеза.
Сърцето и кръвоносните съдове са свързани с радостта и обичта. Те страдат , когато сме прекалено сериозни - когато работим твърде дълго време без почивка, когато не се движим, не се наспиваме, не се смеем и не правим това , което обичаме. Тогава се стига до по- лесна уморяемост , разширени вени и дори до сърдечна недостатъчност. Сърцето и тънкото черво са свързани с елемента огън.
Дебелото черво отговаря за освобождаване от отпадъците и пречистване на организма.
Затова когато се придържаме прекалено дълго към стари спомени и емоционални травми , то боледува. При стрес може да има запек и диария, но при упорит инат и задържане на обиди може да се стигне и до рак. Ето защо е нужно да забравяме и да прощаваме.
Все пак всеки човек е строго индивидуален , също както и протичането на заболяването .
Това са принципни връзки между органи и мисли , емоции. ( Тоест не означава , че ако сега изпитваш еди какви си емоции , имаш такова заболяване - това се доказва с изследвания и от специалисти, но негативните емоции влияят неблагоприятно върху здравето )
петък, 8 декември 2017 г.
Хранене
Яж орехи ! Полезни са за мозъка и за щитовидната жлеза. Богатиса на йод и омега -3 и -6 мастни киселини , които са полезни и за кожата.
Хранене
Яж помело ! Това е екзотичен цитрусов плод. Той е по - сладък и ненатрапчив от портокалите, лимоните и грейпфрутите. Хубаво е да си хапнал нещо преди да ядеш цитрусови плодове , за да не раздразниш стомаха си . Помелото е много полезно и вкусно , а и беленето му изисква майсторлък .
Хранене
Яж мед ! Всякакъв вид - с прополис , с пчелно млечице , боров или с всичко накуп . Яж го сутрин на гладно . Изключително полезен е и съдържа почти всички съставки необходими на организма за оцеляване. В медът се съдържа повече фруктоза ( плодова захар) , която е за предпочитане пред глюкозата , особено при диабетици ( но при тях пак трябва много малко мед на ден ) .Все пак не бива да се прекалява и с меда - максимум половин бурканче на ден . Препоръчва се за подрастващи и за хора , възстановяващи се след заболяване.
Тяло
Промивай носа си един - два пъти седмично преди лягане (при нужда ) . Това прочиства по естествен начин (с физиологичен разтвор ) лигавиците на носната кухина, евстахиевата тръба и част от ушния канал и гърлото. Освен това прочиства и носните синуси и е много полезно при синузит или хрема и подобрява паметта и концентрацията .
Тяло
Реши косата си всеки ден . Дори да имаш къса коса , това помага. Косата е свързана с кожата на главата и с нервни окончания . Когато тя е внимателно сресана , нервите са успокоени , по- лесно се концентрираш и се чувстваш добре , защото изглеждаш добре .
Косата обича да е свободна , така че прическите трябва да са щадящи и да има достатъчно време , в което е пусната.
Хубаво е и косата да е винаги достатъчно суха. Често болките в главата се дължат на мокра коса оставена така дълго време , на несресана или коса , която е вечно на опашка или кок.
Важно е да се грижим за косата си - това се отнася и за мъжете.
Косата обича да е свободна , така че прическите трябва да са щадящи и да има достатъчно време , в което е пусната.
Хубаво е и косата да е винаги достатъчно суха. Често болките в главата се дължат на мокра коса оставена така дълго време , на несресана или коса , която е вечно на опашка или кок.
Важно е да се грижим за косата си - това се отнася и за мъжете.
събота, 2 декември 2017 г.
Вдъхновение
Храни душата си - ходи по концерти, театри , опери, оперети , кина , събития , музеи , изложби, базари , курсове и сбирки , които те вълнуват и зареждат !
Наблюдавай изгреви и залези , красиви моменти , ходи на цирк и на сафари !
Въобще, прави всичко това , което те разнообразява и ти доставя удоволствие . Тези занимания променят начина ти на мислене и ти помагат да се заемеш със задачите си с нови сили и да погледнеш на проблемите от други ъгли ! Най - важното - в този момент на почивка се чувстваш жив на 100% !
Наблюдавай изгреви и залези , красиви моменти , ходи на цирк и на сафари !
Въобще, прави всичко това , което те разнообразява и ти доставя удоволствие . Тези занимания променят начина ти на мислене и ти помагат да се заемеш със задачите си с нови сили и да погледнеш на проблемите от други ъгли ! Най - важното - в този момент на почивка се чувстваш жив на 100% !
Мисли
Когато не се чувствам уверена и се съмнявам в себе си , напомням си в какво съм добра и кой ме обича . Може да напишеш поне двайсет неща , които харесваш в себе си и двайсет неща , за които се гордееш със себе си ( постижения ) и когато ти стане тъпо да ги поглеждаш .
Освен това , бях чела , че в едно африканско племе - когато някой направи грешка или лоша постъпка - всички се събират около него и си спомнят за хубавите , които е правил.
Освен това , бях чела , че в едно африканско племе - когато някой направи грешка или лоша постъпка - всички се събират около него и си спомнят за хубавите , които е правил.
Абонамент за:
Публикации (Atom)