Тяло

Полезно е да движиш очите си за отмора. Да гледаш наблизо до носа си и после максимално надалеч. Да гледаш нагоре и надолу , наляво и надясно  , по диагонал и да правиш въртеливи движения. Хубаво е да се разхождаш навън сред природата и да съзерцаваш зеленината - тя успокоява . Освен това е полезно да следиш насекоми , птици , самолети ,коли и дори дронове с очи - така ги раздвижваш .

http://lechiteli.bg/методите-на-петър-дънов/