Движение

Хубаво е да практикуваш спорт , който те уморява и изпотява , но не те преуморява. Някои хора ( като мен ) се демотивират от преуморяващи и напрягащи тренировки , които водят до постоянна мускулна треска , независимо от другите добри резултати - подобрено кръвообращение , повече енергия и по- стегнат външен вид . Намери баланса и твоята тренировка ! Тази , която те кара да искаш още и да я чакаш с нетърпение ! ( а не тази , която те кара да се отказваш )