Хранене

Яж боровинки ! Намаляват симптомите на пренапрежение и депресия и болките в ставите.  Боровинките помагат за концентрацията , подсилват имунната система, подобряват здравината на кожата.
Стимулират образуването на вещества , които контролират възпалението в ставите, кръвта и тъканите.
Боровинките са богати на омега -6 ненаситени мастни киселини , които предразполагат към здрава кожа, намаляват холестерола и подпомагат кръвосъсирването.

(Ако приемаш прекалено много омега-6 мастни киселини има опасност от тромб в кръвта .Това се регулира с приемане на повече омега - 3 мастни киселини . В боровинките има и от двата вида мастни киселини . )