Тяло

Когато вършиш физическа работа редовно ( поне два пъти седмично ) имаш по- малка нужда от спорт от хората , които се занимават само с умствен труд . Въпреки това и двете групи хора се нуждаят от спорт поне един път седмично.
Хората , които работят на бюро съшо може да са по - схванати в гърба от тези , които се движат , ходят , разнасят пратки,  документи и т.н.
Каквото и да работиш , гледай да се разхождаш на чист въздух , да се протягаш всеки ден и да спортуваш ! И обичай работата си .